Одной из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде является умение хорошо плавать, однако мы рекомендуем даже хорошим пловцам соблюдать правила безопасности на водных объектах:
1. Для купания выбирайте только оборудованные места, не заплывайте за буйки.
2. Не купайтесь при плохом самочувствии или если вы перегрелись на солнце.
3. Не купайтесь в холодной воде.
4. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов.
5. Не отпускайте детей одних. Допускайте купание, только в свое присутствие и помните, что ответственность за безопасность детей несут взрослые.
6. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
7. При возникновении экстремальной ситуации сохраняйте спокойствие. При необходимости зовите на помощь.
8. Оказавшись в водовороте, наберите больше воздуха, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность.
9. Запутавшись в водорослях, поднимите ноги и освободите их от растений.
10. При длительном пребывании в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду, выпрямите ноги, руками потяните большой палец ноги на себя. Если устранить судороги не удалось нужно лечь на спину и плыть к берегу работая руками.
11. Если вы устали, находясь на глубине, сделав глубокий вдох, лягте на спину, вытянув руки и ноги.
12. Если вы попали в сильное течение – плывите по направлению движения воды, приближаясь к берегу.
Напоминаем, если вы стали свидетелем происшествия на водных объектах незамедлительно позвоните по единому номеру вызова экстренных служб «112» и окажите первую помощь пострадавшим.
Помните: соблюдение мер безопасности позволит избежать трагедии и сохранить жизнь себе и своим близким.
